Como eliminar la celulitis de la zona abdominal

como eliminar la celulitis de la zona abdominal izquierdaBien, podemos tratar de aceptar la celulitis en las piernas o glúteos pero, ¿Por qué en el abdomen?… Normalmente este problema empieza a ser más visible en las piernas y glúteos pero en muchos casos y después de un tiempo parece que la celulitis ya no se conforma con haber conquistado la zona de las piernas y entonces se desplaza a la zona del abdomen, pero aquí te mostrare unos tips sobre como eliminar la celulitis de la zona abdominal baja

 

Bueno, creo que soné un poco dramática pero no es para menos, en mi experiencia la verdad es que tener celulitis en el abdomen no es nada bonito y he conocido a muchas mujeres que no se preocuparon por tratar este problema a tiempo y su celulitis abdominal empeoro. El hecho de que estés leyendo este artículo me dice que aun puedes hacerte cargo de este problema y tomar el control aplicando los siguientes consejos…

 

 

Descubriendo Como eliminar la celulitis de la zona abdominal

 

Estoy segura de que ya sabes cuales son las causas de este problema, por eso seré muy breve en esta parte. La celulitis es causada por la grasa que se subyace a través de los tejidos de la piel que se han roto y debilitado con el tiempo, esto ocurre cuando se pierde fuerza en las fibras musculares, hay disminución de nutrientes en las capas de la piel y existe un cumulo de grasa por la mala alimentación… Para saber como eliminar la celulitis de la zona abdominal, primero hay que hacer algunos cambios en los hábitos diarios, los cuales te ayudarán a fortalecer esas fibras musculares, nutrir y fortalecer los tejidos de tu piel y también a reducir la grasa que conduce a la aparición de celulitis.

 

 

Dieta

 

Empieza eliminando la celulitis del estómago disminuyendo el consumo de grasas. No tienes que hacer ninguna dieta rigurosa o algo por el estilo, solo necesitas evitar consumir algunos alimentos  con grasas saturadas y mucha azúcar como los alimentos procesados, aceites hidrogenados, las carnes grasas y productos lácteos altos en grasa. Estos alimentos son los que contribuyen a los depósitos de grasa que aumentan la apariencia de la celulitis.

 

Procura comer alimentos frescos que sean ricos en proteínas, vitaminas y minerales como las carnes blancas, las frutas y vegetales crudos que además te ayudaran a disminuir el apetito. La clave está en disminuir de tun dieta el consumo de grasa al 5% o menos, esta es una excelente forma para empezar a deshacerte de la celulitis y perder grasa de la cintura. Recuerda tomar mucha agua.

 

 

Como eliminar la celulitis de la zona abdominal lateral con ejercicio

 

Intenta meter un poco más de actividad física todos los días, o si es posible agenda un poco de tiempo para realizar ejercicios que te ayuden a fortalecer tus fibras musculares, tonificar y quemar esa celulitis. Puedes empezar saliendo a correr, practicar baloncesto, baile, kickboxing o aeróbicos. La grasa subcutánea y la atrofia muscular causantes de la celulitis en la zona abdominal pueden mejorar con el ejercicio… ¿Pero tiene que ser todos los días?

 

Este secreto es entre tu y yo, para ser honesta, no es necesario ejercitarse todos los días. Puedes obtener buenos resultados haciéndolo por lo menos 3 a 4 veces por semana durante 30 minutos. También puedes hacer algunas abdominales y sentadillas para ayudar a combatir la celulitis del abdomen aumentando la resistencia y regeneración de las fibras musculares.

 

Puedes seguir una rutina de gimnasio convencional o existen programas de ejercicios de musculación especializados para eliminar la celulitis, son parecidos a los ejercicios de un gimnasio a diferencia de que estos están totalmente enfocados en las zonas conflictivas y los resultados son más rápidos…

 

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Cremas Celulitis

 

A pesar de lo que puedan decir muchas, las cremas anti-celulitis me han dado muy buenos resultados, pero aclaro, solo algunas cremas son las que funcionan y ademas se tienen que complementar con los puntos que menciono en este artículo. Procura usar cremas anti-celulitis con cafeína, aminofilina y / o teofilina para estimular la circulación sanguínea la cual se encargara de llevar nutrientes a esos tejidos dañados de la piel.

 

Antes de pasar al siguiente punto quiero contarte de este método que pocas veces aplique, pero ya que logre deshacerme de mi celulitis en poco tiempo la verdad no pude comprobar si los masajes con o sin cepillo realmente influyeron en los resultados que obtuve. Lo que si es cierto es que he escuchado a muchos especialistas de renombre decir que los masajes aunque no eliminan la celulitis por completo, te ayudan a darle un mejor aspecto a la piel en poco tiempo. Puedes usar tus dedos o un cepillo para amasar el abdomen durante unos minutos al día y esto te ayudara a romper los depósitos de celulitis.

 

 

Suplementos

 

Tomar suplementos como L-lisina y L-arginina te puede ayudar a fortalecer las fibras conectivas de la piel y aumentar el colágeno para reducir la prevalencia de la celulitis. L-carnitina ayuda a quemar rápidamente la grasa que estaba por acumularse y también eliminar la grasa existente. L-fenilalanina es opcional y la recomiendo solo a aquellas mujeres que tenemos impulsos por comer algún dulce a cada momento y necesitamos algo que nos ayude a reducir el apetito, de esta forma se tiene un mayor control de los antojos y se pierde la grasa que puede conducir a la aparición de la celulitis.

 

La mayoría de los suplementos se pueden encontrar en las tiendas naturistas y en ocasiones son más efectivos cuando se combinan. Busca ingredientes especialmente formulados para  la reducción de la grasa y la celulitis.

 

 

Tratamientos con Láse

 

Recientemente escuche de los tratamientos con láser disponibles para reducir la celulitis. Por la investigación que hice, descubri que estos tratamientos se administran habitualmente por un médico en un consultorio con anestesia local y puede requerir múltiples tratamientos durante algún tiempo para ser completamente eficaces. Lo que hace este tratamiento es fundir completamente la celulitis debajo de la piel y luego la enjuaga a través del torrente sanguíneo.

 

A pesar de los testimonios que encontré, no es una opción que me guste considerar por el costo del tratamiento y aunque este tipo de métodos aseguran no ser dañinos yo creo que la salud esta primero y prefiero no exponer mi piel al laser, además es muy probable que la celulitis regrese después de un tiempo si la paciente no conoce los cuidados que hay que tener para prevenir su reaparición y esto significa que hay que pagar una nueva sesión…

 

La celulitis es un problema que nos persigue a la mayoría de las mujeres y si no se atiende con tiempo este problema puede empeorar, por suerte existen cuidados y tratamientos naturales que además de ayudarte a eliminar la celulitis, también te enseñan cómo prevenir su reaparición, te confieso esto porque yo misma los he comprobado…

 

Si ya estas lista para eliminar la celulitis de tu zona abdominal, sigue estos tips y empieza a realizar algunos cambios en tus hábitos y estilo de vida… pero si eres como yo o como la mayoría de las mujeres que ya está harta de la celulitis y desean obtener resultados más rápido, también puedes comenzar desde hoy un tratamiento natural

 

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Que la causa y cuales son algunos de los metodos para eliminar la celulitis

metodo para eliminar la celulitisEl mismo nombre de celulitis la hace sonar como una condición médica, pero la celulitis no es más que grasa mal depositada entre la piel y el musculo creando algunos hoyuelos por el empuje que hay contra el tejido conectivo, causando que la piel se arrugue. Si bien es cierto que, en la mayoría de los casos tener celulitis no es perjudicial para la salud, estoy segura que a muchas de nosotras nos gustaría eliminarla lo antes posible y lucir una piel suave y hermosa, por eso es importante que sigas leyendo porque aquí te mostrare el método para eliminar la celulitis de forma natural y efectiva.

 

Pero antes de revelar los métodos para combatir la celulitis, tienes que conocer los factores qué la ocasiona para evitarlos a como de lugar. 

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Lo mejor para eliminar la celulitis con alimentos de tu cocina

lo mejor para eliminar celulitis

Nos pasa a todas, la temida piel de naranja, sin importar la edad o peso corporal. Por mucho que intentes combatir la celulitis con pastillas, lociones, cremas y tratamientos, lo mejor para eliminar la celulitis de manera eficaz es por medio de la alimentación.

 

La celulitis es el depósitos de grasa que forma baches bajo de la piel y este problema empieza por varios factores, entre los mas importantes se encuentran los cambios hormonales y la mayoría del tiempo esto sucede por llevar una mala alimentación, ademas, también afecta a la acumulación de toxinas en el cuerpo y la elasticidad de la piel entre muchas otras cosas… entonces ¿cual es la solución? . Read More…

Esto fue lo que respondí cuando me preguntaron como eliminar celulitis naturalmente?

lo mejor para celulitis2Hace poco recibí un correo en donde me pedían que hablara sobre un tema que interesa mucho, principalmente a nosotras las mujeres, ¿como elimino la celulitis?, en pocas palabras todo se resumía en aclarar de una vez por todas, los conceptos erróneos acerca de la celulitis. Era mi oportunidad de hablar sobre la piel de naranja que en algún momento nos a provocado tanto disgusto.

 

Al recordar mi experiencia con la celulitis me puse a organizar toda la información que junte todo este tiempo en donde probé desde tratamientos en clínicas hasta cremas anticelulitis. Finalmente después de tanto tiempo buscando, encontré mi cura definitiva y esto fue lo que descubrí… Read More…

Aprenda como deshacerse de la celulitis naturalmente – 3 Consejos claves

como desaparecer la celulitis

El tiempo que inverti en aprender como eliminar mi celulitis me sirvió para recopilar información de varios especialistas en temas como la fisiología del ejercicio, cuidados de la piel y tratamientos de belleza para el cuerpo de la mujer. Todo esto se resume en escoger los que funcionan y complementar varios métodos  para descubrir como desaparecer la celulitis de forma natural y eficaz…

 

 

A continuación, algunos de los consejos que me ayudaron a entender como desaparecer la celulitis rápidamente: Read More…

Algunos métodos efectivos para descubrir como eliminar la celulitis de forma rápida y efectiva

como eliminar la celulitis de forma rapidaLa acumulación de grasa corporal en algunas áreas de nuestro cuerpo que a veces traducimos en bultos u hoyuelos en la piel se llama celulitis.

Ha surgido una gran preocupación en las mujeres de todo el mundo por encontrar respuestas al problema de cómo deshacerse de la celulitis. Tal vez hay uno o dos métodos que pueden garantizar la eliminación completa, pero la mayoría de los métodos simplemente se centran en la reducción de la celulitis y no en la solución definitiva. Read More…

Tratamiento para la celulitis en las piernas usando granos de café

tratamiento para la celulitis en las piernas

 

¿Puede ser efectivo  un tratamiento para la celulitis en las piernas usando café? La cafeína podría decirse que es la droga comúnmente más usada en el planeta. Millones de personas alrededor del mundo usan este estimulante para mantenerse alertas.

Resulta que los beneficios de la cafeína también pueden verse con una aplicación tópica, una que de tal manera haciendo esto sea como un tratamiento para la celulitis usando granos de café directamente sobre la piel.

 

La cafeína es una sustancia sólida y amarga la cual se puede encontrar en el té, el café, chocolate y otros productos naturales.  Read More…

La mesoterapia te puede ayudar como tratamiento para eliminar la celulitis

tratamiento para eliminar la celulitis

 

Si Estas dispuesta a eliminar esa celulitis no deseada en tu cuerpo de una vez por todas, los tratamientos de mesoterapia cuestan mucho dinero pero tal vez sea lo que estás buscando. Se ha dicho que hay solo un tratamiento médico probado efectivamente para remover la celulitis y este es el tratamiento con mesoterapia.

 

¿Porque la mesoterapia es tan efectiva para quitar la celulitis y por qué este puede ser el indicado para ti? Sigue leyendo y enseguida descubrirás en que consiste este tratamiento. Read More…